Dříve, než přistoupíme k praktickým cvičením, dopřejme si na začátek ještě minimální množství teorie o energetickém systému těla. Pro vaše cvičení není osvojení si teorie nezbytné. Stejně jako můžete řídit auto, aniž byste věděli, jak funguje, můžete si rovněž mezi dlaněmi vytvářet energetické koule bez znalosti, kudy vámi použitá energie běžně proudí a podobně. Přesto doporučuji další studium nezanedbávat. Znalosti vám přijdou vhod pokaždé, když něco nepůjde, jak by mělo. Jako v již zmíněném příkladu s autem: až se zastavíte uprostřed země nikoho, bude pozdě zjišťovat, že takové auto ke svému provozu potřebuje nějaké palivo, které je třeba v pravidelných intervalech čerpat, nebo co znamená ta výstražně poblikávající kontrolka na palubní desce a proč se vám z pod kapoty valí kouř.

Na druhou stranu znalost teorie nepřeceňujte. Stovky přečtených knih vám nebudou k ničemu, neposunete-li se nikdy dál (k praktikování). Najděte rovnováhu mezi teorií a praxí. Jako ve škole - přednášky a cvičení. Získáte-li nějakou novou znalost, kterou je možné prakticky ověřit, jděte do toho. Provádějte cvičení, zkuste si, zda popsaná metoda funguje i pro vás, a co vám dává.

A ještě jedna věc - nepodceňujte rizika. Snažte se vyhledávat důvěryhodné zdroje, neignorujte varování, že ne všechna cvičení jsou vhodná pro každého, a svévolně tato cvičení neupravujte, nemáte-li dost zkušeností na to, abyste kvalifikovaně odhadli, k čemu to povede.

Energetický systém

Funkcí energetického systému je shromažďování a transformace energie a její rozvod po těle. V tomto článku se chci krátce zmínit o energetických centrech (čakrách), energetických drahách (nádí v hinduismu, meridiány v čínské medicíně - tyto systémy jsou obdobné, ale ne zcela totožné) a energii kundalini, jelikož se s nimi jako vampýři budete při své praxi často setkávat.

Čakry

Čakry jsou energetická centra umístěná na povrchu éterického těla mající podobu vírů a slouží (zjednodušeně řečeno) k transformaci energie. Skrze ně je energie také přijímána a vyzařována. Přestože čaker různé velikosti a důležitosti jsou stovky (tisíce), zdůrazňováno je především sedm z nich, na které se literatura často odkazuje jako na čakry hlavní či základní. Počet hlavních čaker se může v různých systémech lišit a většinou se pohybuje mezi šesti a dvanácti. Přestože o zániku hlavních čaker se nehovoří, není neobvyklé setkat se s názorem, že za určitých okolností se mohou hlavní čakry posunovat či dokonce vznikat zcela nové (například jako důsledek jedincova rozvoje). Zde se pro jednoduchost přidržíme teorie sedmi základních čaker.

Těchto sedm čaker je lokalizováno podél hlavní energetické dráhy procházející středem páteře (sušumna). Druhá až šestá čakra (číslováno odspodu směrem vzhůru) vyzařují před i za tělo, zatímco první čakra pouze dolů a sedmá naopak pouze vzhůru. Podle toho, jak jsou čakry otevřené, mohou v průměru měřit 5 až 15 cm.

Jednotlivé čakry nejsou samostatná izolovaná střediska - všechny jsou vzájemně propojené složitou sítí energetických drah. Proto porucha ve fungování jedné čakry ovlivní činnost ostatních. Jako když v nějakém místě zaškrtíte nebo naříznete zahradní hadici. Z krátkodobého hlediska nemusí být kontrolovaná disharmonie v čakrovém systému na závadu, z dlouhodobého pohledu  (či nekontrolovaná) je u většiny osob nepřijatelná. Nesprávné fungování čaker se postupně projeví ve všech oblastech vašeho života - fyzické, psychické, spirituální.

Popis čaker samotných i jejich významu a funkce se může v různých systémech mírně rozcházet - někdy se omezuje pouze na jemnohmotné působení, častěji zahrnuje i fyzické aspekty. Jednotlivým čakrám se přiřazují barvy (dané frekvencí, na které daná čakra kmitá, a odpovídající určité barvě duhy), směr otáčení u mužů a u žen, mantry, drahé kameny, zvířata, rostliny, vůně, části těla, smysly, žlázy vnitřní sekrece... Není mým úmyslem zde toto všechno uvádět. Pokud vás daná problematika zajímá, na trhu je mnoho literatury, která se jí zabývá. Pouze bych vám doporučila dobře vybírat a následně vše ověřovat přes osobní praxi, jelikož kvantita v této oblasti drtivě poráží kvalitu. Pěkně zpracované informace ohledně souladného i nesouladného fungování čaker naleznete například na webu www.mujosud.cz. I k tamním článkům je ale potřeba být kritický.

Dále naleznete pouze základní informace, které se vám budou hodit při cvičeních uvedených na webu útočiště. Jména čaker v sanskrtu pak dodávám pro případ, že narazíte na články, kde nebude český název použit.

1. čakra

jméno: kořenová čakra (múládhára)
umístění: v polovině perinea (mezi análním otvorem a pochvou/šourkem)
barva: červená
odpovědnost: fyzické bytí, uspokojování základních potřeb

Vampýří hledisko

První čakra je zdrojem energie pro vyšší čakry, proto je vyřešení všech potíží s ní spojených naprosto zásadní. Jelikož krmení u vampýra patří mezi jeho základní potřeby, může být nesprávná funkce první čakry zodpovědná za neschopnost získávat energii.

Pozitivním efektem posílení či krátkodobé kontrolované dominance první čakry je nárůst fyzických schopností (např. rychlosti, síly), odolnosti vůči bolesti či zlepšení reflexů.

2. čakra

jméno: sakrální čakra (svadhišthána)
umístění: podbřišek; na konci páteře
barva: oranžová
odpovědnost: sexualita, tvůrčí síly, vznik emocí

Vampýří hledisko

Oblast působení druhé čakry z ní činí důležité energetické centrum pro vampýry, kteří pracuji s emocemi (tzv. emocionální vampýři) a sexuálními technikami (inkubové a sukuby v přeneseném slova smyslu). Tito ji mívají posílenou a rozvinutější než ostatní.

Vhodně vyvinutá druhá čakra je zodpovědná za sexuální aspekt charisma, kterým jsou pověstní především vampíří hrdinové fantasy filmů, ale které funguje i ve skutečnosti, byť méně zjevným způsobem.

3. čakra

jméno: čakra solar-plexu (manipúra)
umístění: sluneční pleteň na hrudi; v úrovni sluneční pleteně na zádech
barva: žlutá
oblast působení: prožívání a vyjadřování emocí, řízení nižších čaker,  spojení s fyzickým i jemnohmotným světem

Vampýří hledisko

Třetí čakra řídí činnost spodních čaker, tudíž jejím zanedbáním byste snížili účinnost snah, co se první a druhé čakry týká. Jedná se o centrum vnitřní síly a podstatně ovlivňuje schopnost snadno proplouvat životem.

Třetí čakrou je přijímána sluneční energie, jejíž zpracování řada vampýrů nezvládá dobře, pročež mohou mít tuto čakru na obranu staženou. To má (v závislosti na míře stažení) za důsledek větší či menší odtažitost vůči společnosti. Protože ale třetí čakra mimo jiné ovlivňuje i rychlost přijímání/vyzařování a transformaci energie, je třeba případné podvědomé stažení náležitě kompenzovat. V třetí čakře je rovněž ukotvena ona pomyslná stříbrná nit, která spojuje naše fyzické a astrální tělo.

4. čakra

jméno: srdeční čakra (anáhata)
umístění: střed hrudníku; v úrovni středu hrudníku na zádech
barva: zelená/růžová
oblast působení: city, vztahy k ostatním i k sobě samému, léčivé síly

Vampýří hledisko

Důležitá čakra pro všechny vampýry, jelikož to bývá obvykle srdeční čakra dárce/oběti, na niž se napojujeme při hloubkovém krmení, a zároveň touto čakrou často získaná energie vstupuje do našeho těla. Proto má nadměrný příjem energie (přesycení) symptomy podobné jako infarkt myokardu - bolestivý tlak na hrudi, tah za hrudní kostí.

Rovněž ten, kdo se věnuje nejrůznějším léčitelským technikám, bude mít posílenou činnost srdeční čakry, jelikož léčení sebe i jiných je něco, do čeho musíte jít srdcem, má-li to mít patřičný efekt.

5. čakra

jméno: krční čakra (višúddha)
umístění: ohryzek; naproti krční jamce
barva: světle modrá
oblast působení: komunikace vnitřní a vnější, umělecký projev

Vampýří hledisko

Pátá čakra ve vampyrismu je ponejvíce spojena s manipulací. Pozoruhodné vyjadřovací schopnosti, umění číst řeč těla a náležitě využívat své vlastní, to vše spadá do oblasti vlivu krční čakry. Správné fungování druhé a páté čakry je nedílnou součástí vampýřího šarmu.

Krční čakra rovněž ovlivňuje naši touhu po duchovním růstu a má vliv na to, jak rychle spotřebováváme energii, kterou disponujeme.

6. čakra

jméno: čelní čakra (adžňá)
umístění: mezi obočím; naproti na zadní straně lebky
barva: tmavě modrá
oblast působení: smyslové a mimosmyslové vnímání, inspirace, kreativita, vůle

Vampýří hledisko

Pověstné třetí oko. Zásadní pro poznávání sebe sama a skutečné podstaty světa kolem nás. S vampýry bývají často spojovány věci jako mimosmyslové vnímání (telepatie, vidění aury, jasnozření ...) a schopnosti zdánlivě porušovat fyzikální zákony našeho světa. Ti, kteří se věnují těmto technikám, se zaměřují právě na práci s čelní čakrou. Například schopnost imaginace, která umožňuje měnit realitu i tvořit nové světy, je dána aktivitou čelní čakry.

Třetí oko by mělo být otevíráno opatrně a postupně. Prudké otevření, na které není jedinec připraven, jej může uvrhnout do problémů, ze kterých už se nemusí vzpamatovat (pozor například na zpackaná zasvěcení).

7. čakra

jméno: korunní čakra (sahasrára)
umístění: temeno hlavy
barva: fialová
oblast působení: vyšší stupně vědomí

Vampýří hledisko

Sedmá čakra zprostředkovává napojení na universum. Umožňuje kontakt s duchovními entitami a jejím prostřednictvím dochází k přijímání a transformaci energií, se kterými ostatní čakry pracovat nedokáží, protože jsou naší vnitřní energii příliš vzdálené. Korunní čakra hraje rovněž významnou roli v tzv. chanellingu.

Nádí

Nádí jsou dráhy či kanály, kterými v těle dle tradičních indických systémů proudí životní energie. V tradiční čínské medicíně jsou obdobné energetické dráhy nazývány meridiány, které hrají svoji roli v akupunktuře a akupresuře. V místě křížení nádí leží výše zmíněné čakry, což z nich dělá energetická centra - důležitá místa energetického systému.

Při porovnání průběhu jednotlivých energetickým drah a nervového systému těla snadno naleznete souvislost. Umístění nádí prakticky odpovídá uložení míchy, hlavních nervů, nervových pletení, popřípadě souvisejících oblastí mozku. Skrze nádí však nemají proudit nervové vzruchy, ale životní a mentální energie (vědomí). Podle některých zdrojů je těchto energetických drah v těle více než 70 tisíc.

Tři nejdůležitější nádí jsou sušumna, ida a pingala, všechny vedoucí skrze páteř. Sušumna probíhá míchou a spojuje kořenovou a korunní čakru. Ida a pingala začínají u kostrče a spirálovitě stoupají kolem sušumny, kříží se pod lebkou, stoupají k vrcholu lebky a klesají k nosním dírkám (nad nosem se znovu kříží). Symbolicky jsou někdy spojovány s berlou caduceus řeckého boha Herma (okřídlenou berlou obtočenou dvěma hady).

Sušumna

Skrze tento kanál stoupá ze svého rezervoáru do korunní čakry energie kundalini. Sušumna je asociována s oběma nosními dírkami.

Ida

Skrz dráhu ida proudí pasivní energie známá jako apana, která je odpovědná za odstranění odpadních produktů z těla skrze plíce. Idě jsou přisuzovány ženské atributy a lunární aspekty (negativní polarita, pasivita, chladné vyzařování, studené barvy). Anatomicky souvisí s levou stranou těla a pravou stranou mozku. Zobrazuje se často modrou barvou. Ústí v levé nosní dírce.

Pingala

Pingala vede aktivní energii - pránu, která řídí veškeré důležité životní procesy, jako jsou například tlukot srdce a dýchání. Prána vstupuje těla společně s dechem a je distribuována do každičké buňky v těle. Pingale jsou přisuzovány mužské atributy a sluneční aspekty (pozitivní polarita, aktivita, sálání horka, teplé barvy). Anantomicky souvisí s pravou stranou těla a levou stranou mozku. Často se zobrazuje červenou barvou. Ústí v pravé nosní dírce.

Všechny nádí se kromě fyziologických pochodů podílí samozřejmě rovněž na těch spirituálních.

Kundalini

Energie kundalini známá rovněž jako hadí síla, je základní evoluční silou. Určité množství kundalini námi koluje od našeho narození, ale její obrovské množství leží v rezervoáru u kořene páteře nevyužité. Probouzení a vedení kundalini sušumnou skrze jednotlivá energetická centra až do korunní čakry je v souvislosti s vampyrismem prozatím málo zmapovaným jevem. Někteří z nás se ale možnou souvislostí intenzivně zabývají.

Probouzení kundalini se věnuje kundalini jóga a některá cvičení pranayamy.